Seja bem-vinda!
"Você merece uma vida mais leve, consciente e feliz. Permita-se viver essa transformação através da terapia"
Fico feliz com a sua decisão de procurar psicoterapia e investir na sua saúde mental!
É nesse mergulho interno que você
começa a entender por que age de certas formas,
por que repete padrões, por que sente o que sente.
O autoconhecimento é o primeiro passo para qualquer mudança verdadeira.
Sobre mim
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Psicóloga com mais de 10 anos de experiência na prática clínica.
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Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
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Formação em avaliação psicológica e de personalidade.
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Atendimentos presenciais e online para adultos e adolescentes.
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Atuação focada em autoconhecimento, mudança de hábitos, procrastinação, equilíbrio emocional e relações saudáveis.
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Intervenções sempre baseadas em evidência científica, com escuta acolhedora e estratégias práticas.
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Mãe de dois filhos, adepta de uma rotina equilibrada entre corpo, mente e espiritualidade.
Será um prazer te acompanhar nesse processo de transformação.
Você já se perguntou por que é tão difícil mudar certos hábitos, romper os relacionamentos abusivos, parar de procrastinar ou manter o foco?
Talvez você já tenha tentado várias estratégias, feito promessas a si mesmo, mas acaba sempre voltando ao mesmo ponto. Isso não significa fraqueza ou preguiça. Pode significar que há algo mais profundo que precisa ser compreendido.
Muitas pessoas passam anos tentando se ajustar sozinhas, achando que “é só o jeito delas”, quando na verdade pode haver algo mais profundo como um padrão emocional aprendido, um conflito interno não resolvido, ou até mesmo um transtorno psicológico.
A psicoterapia é um caminho de autoconhecimento que te ajuda a identificar se esses padrões de comportamentos fazem parte da sua personalidade, se são respostas emocionais aprendidas ao longo da vida, ou se existe algum transtorno psicológico como TDAH, ansiedade, depressão, baixa autoestima, entre outros que estão interferindo nas suas escolhas.
É o espaço seguro onde essas respostas começam a surgir.
É ali que você compreende o que realmente vem da sua personalidade, e o que é um sinal de que sua saúde emocional está pedindo cuidado.
Descobrir quem você é de verdade é o primeiro passo para mudar o que hoje parece impossível e viver uma vida que realmente vale a pena ser vivida com mais saúde mental/emocional.
O processo terapêutico oferece clareza.
E com clareza, vem a possibilidade de mudança real.
Serviços
Psicoterapia presencial
A psicoterapia presencial é uma
jornada transformadora que oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.
E sobre entrar em um ambiente onde você é escutado sem julgamentos, onde suas preocupações são respeitadas e suas emoções são validadas.
É um espaço seguro de autoconhecimento e transformação da sua vida.
Saiba mais sobre a terapia presencial comigo?
Psicoterapia online
Você não precisa esperar o momento perfeito para começar a cuidar de si mesmo.
A psicoterapia online te conecta com transformação, acolhimento e força interior, onde quer que você esteja.
Em qualquer fase da vida, é possível reescrever sua história, superar desafios e construir a vida que você merece.
Saiba mais sobre a terapia online comigo?
Textos e Reflexões
